合丽地板|谷雨节气养生篇!

　　谷雨

　　谷得雨而生

　　适当增减衣物，春捂有度

　　谷雨时节天气忽冷忽热

　　容易感冒

　　应注意保暖

　　谷雨过后

　　气温逐渐升高

　　雨量开始增多

　　很多人像夏天一样穿衣服

　　对于捉摸不定的天气

　　而有的人宁可多穿点也不愿意冻着

　　说是"春捂"

　　其实，这样的做法也不对

　　谷雨时节自然界阳气骤升

　　易引动人体内蓄积的内热而生肝火

　　继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血

　　以及头痛眩晕、目赤眼疾等疾患

　　这就是所谓春季上火

　　适当进补，有益身体

　　谷雨一过

　　春季就要过去了

　　此时

　　肝脏气伏

　　心气逐渐旺盛

　　脾气处于旺盛时期

　　是身体补益的好时机

　　应适时进食补血气的食物

　　如果饮食不当

　　却极易使肠胃受损

　　这个意义上讲

　　这一时期又是胃病的易发期

　　消除病因是治疗的关键，如戒烟、戒酒

　　不暴饮暴食、饥饿无度

　　少吃多餐和避免食用对胃有刺激的食物和药物等

　　艾灸保健，健脾利湿喜迎夏

　　谷雨节气后降雨增多

　　空气中的湿度逐渐加大

　　是神经痛的发病期

　　如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等

　　此时养生应该遵循自然节气的变化

　　针对气候特点进行调养

　　通过人体自身的调节使人体内部的生理环境

　　与外界自然环境的变化相适应

　　保持人体各脏腑功能的正常

　　合丽地板

　　合丽地板精选原始森林中的优质木材

　　细心呵护每一寸木材的天然美感

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